老疑心有病?你需要多放松

2019-11-02 17:23:06作者:匿名

猜疑是老年人常见的心理现象。中国老龄科学研究中心的特别研究员王牛一说,这些人敏感、多疑、易受暗示、孤僻、内向,对周围的事情缺乏兴趣。他们通常过于关注自己的身体状况,对身体变化特别警觉。他们会无意识地夸大或扭曲症状,将微小的变化视为严重疾病的证据,并反复就医。他们渴望通过检查和请求治疗来明确诊断。他们也经常拒绝相信医生的解释和检查结果,并且对检查结果中没有发现异常非常失望。

对于这些弱势群体,第一个建议是扩大活动范围。更多地与人交流和聊天,更多地参与早操、象棋和体育活动,分散他们的注意力,从而减少疑病症和担忧。第二是获得家庭支持。家人经常在附近。他们可以给老年人信心和关怀,使他们能够保持快乐、放松和安全的心情,这对他们创造安全感非常有益。第三,寻求心理支持。老年疑病症是一种神经症。消除疑病症情绪,主要依靠心理支持。老人能更多地回忆起愉快的过去,回忆起当时的快乐经历,想象未来更美好的生活,以免让过去的痛苦和不幸遮蔽和掩饰自己,努力克服自己人格上的缺陷,保持乐观、开朗和自信的态度,减轻或减轻自己的精神负担。

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